Um adulto, em média, deve dormir pelo menos oito horas por dia para que o seu corpo possa descansar e renovar as energias, mas nem sempre isso é possível. Para isso é necessário criar uma rotina de sono que permita deixar os problemas do dia a dia fora do seu quarto.
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E, num ápice, as férias dos mais novos estão quase a esgotar-se, restando apenas mais uns dias até ao arranque de mais um ano letivo. Programar o regresso às aulas, sobretudo para os pais que têm toda a logística a cargo, nem sempre é um exercício simples, nomeadamente do ponto de vista financeiro. Mas com […]
Decorar os ambientes para o regresso à rotina pode ser a chave para enfrentar o dia a dia com mais serenidade e equilíbrio. Aproveite esta altura para transformar os ambientes da sua casa e aproveitar ao máximo o regresso à rotina. Leia aqui o artigo completo da hôma no Sapo Lifestyle.
Hoje em dia, ter uma piscina em casa é mais fácil do que poderá pensar e organizar uma pool party deixou cair o estatuto de cena de filme para passar a ser um evento acessível. Aproveite o verão para desfrutar de convívios inesquecíveis lá em casa, refrescados por mergulhos. Antes, pode espreitar aqui algumas ideias […]
Nos últimos anos, a tendência das staycations tem ganho cada vez mais popularidade entre aqueles que procuram desfrutar de momentos de lazer e descanso sem sair de casa. Redescubra o potencial da sua casa e crie experiências relaxantes e divertidas. Leia aqui o artigo completo da hôma no Sapo Lifestyle.
