Tag: Descanso

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  • 12 Set 2022

Decore o quarto com a cama dos seus sonhos!

A decoração do quarto deve proporcionar a tranquilidade, a comodidade e o conforto tão necessários aos momentos de descanso. E, por vezes, as soluções mais simples são as que resultam em maior aconchego e ainda trazem um extra de arrumação. Falamos dos sommiers: os verdadeiros, mais práticos e económicos suportes para os nossos colchões, que […]

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  • 12 Set 2022

Básicos essenciais para uma boa noite de sono

Uma boa noite de sono começa muito antes de se deitar. Para que consiga libertar-se do dia, acalmar a mente, os sentidos e relaxar é essencial transformar o seu quarto num refúgio de paz, conforto e tranquilidade. Quando não descansa bem ou o suficiente, o seu corpo não consegue recuperar energias. Em consequência, pela manhã, […]

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  • 12 Set 2022

MONET, FRIDA e PICASSO: domine a arte do sono com os nossos colchões!

O sono faz muito pela nossa saúde, beleza, felicidade e bem-estar. Mas nem todos dominamos a arte de dormir bem, já que são vários os fatores que influenciam e determinam a qualidade do descanso. Tão importante quanto criar uma rotina de sono que lhe permita “desligar” do stress e das preocupações do dia e alcançar […]