Ingredientes:
– 1 Manga
– 1 Banana
– 200 ml água de côco
– 1 quadrado de chocolate preto (70%)
– 2 a 3 avelãs ou nozes
– 1 colher de sopa de farelo de trigo ou muesli
Preparação
Para preparar o sumo, triture os ingredientes num liquidificador ou num robô de cozinha. Se a água de coco ou os chás estiverem presentes na receita, elimine o uso de água. Açúcares e adoçantes também devem ser evitados.
Receita e foto: Food With a Meaning
Os copos da imagem estão disponíveis nas nossas lojas.
