A Chef Sara Oliveira preparou para a DeBORLA uma receita de Limonada de limão e menta (hortelã-pimenta) cheia de frescura e sabor. A sugestão certa para acompanhar a coleção “Lemon loves Mint” que decorre nas lojas DeBORLA até dia 2 de Abril, e que vai prolongar-se na sua casa pela seleção de artigos coloridos, frescos, alegres, relaxantes que esta coleção proporciona. Acompanhe-a com a bebida certa!
É que para além da frescura que uma limonada oferece, há uma enorme lista de benefícios para a saúde na ingestão de limão e hortelã, possível pela simples combinação dos dois em Limonada de limão e menta.
Dos mesmos destacamos, ora na hortelã, ora no limão, ou em ambos simultaneamente, os antioxidantes e fito-nutrientes presentes nas folhas de hortelã que facilitam a digestão; o auxílio no tratamento de doenças respiratórias; agentes contra a fadiga uma vez que despertam o funcionamento cerebral, proporcionando a renovação energética, minimizando o cansaço e a ansiedade. Neste sentido, funcionam também como agentes de melhor funcionamento cognitivo, aumentando a capacidade de concentração; excelentes reguladores do ph da pele; valioso reguladores do peso uma vez que conduzem à eliminação de toxinas e substâncias indesejáveis ao corpo; as propriedades alcalinas do limão são ótimos reguladores dos níveis de pH do sangue.
Os benefícios continuam… naturalmente que tudo na medida e dose certa, mas o sabor desta limonada e desta campanha ninguém consegue desassociar.
Deixamos-lhe aqui a receita:
Ingredientes para 1lt limonada
4 Limões
200gr de Açúcar
6 Folhas de hortelã
1 Pau de canela
300gr de Gelo
Preparação:
Espremer o sumo dos limões.
Verter para um jarro. Adicionar o açúcar e mexer bem.
Adicionar o gelo, a hortelã e a canela e deixar macerar.
Por fim adicionar a água e servir bem fresco.
Olá!!!! Adoro tudo! não é só a limonada que é deliciosa, tudo está com enorme bom gosto!
Gostaria de usar a foto da sua limonada no meu mural, como tema de Verão, mas só o farei se me der autorização, claro. Não se importa? Obrigada!!